Marcha Nordica y Artritis – Consejos
Independientemente de la época del año, salir a hacer Marcha Nórdica puede ser una buena experiencia, puedes respirar aire fresco, estirar las piernas, disfrutar...
¿Es bueno andar para la artrosis de rodilla?
¿Sabías que andar puede ser beneficioso para las personas que sufren de artrosis de rodilla? Parece contradictorio, ¿verdad? Después de todo, la artrosis de...
Perimenopáusica o posmenopáusica y la marcha nórdica
A lo largo de los años, he presenciado de primera mano cómo la práctica regular de la marcha nórdica puede transformar el bienestar físico...
CLAVES para conseguir la energía que NO SE COME
Piensa en lo que necesita un recién nacido para crecer bien.
Cuando nacemos, nuestras necesidades son simples: aire para respirar, alimentos y líquidos adecuados, muchas...
La marcha nórdica y la hernia discal
La marcha nórdica es una especialidad deportiva que se ha ido popularizando con mucha fuerza en los últimos años. Es que, al practicarla, se...
¿Cuántos Pasos de MARCHA NORDICA hay que dar al día para...
En nuestros días están muy de moda las aplicaciones y las pulseras, básculas, zapatillas para la marcha nórdica… cuantificadoras por ejemplo la aplicación Mi...
Calidad de Vida en Afecciones Neurológicas gracias a la Marcha Nórdica
La marcha nórdica ha evolucionado de ser una tendencia a convertirse en un fenómeno global que ha capturado la atención de entusiastas de la...
Nordic Walking y la Esperanza de Vida
Hace poco leía en el periódico “The Times” un artículo dónde se preguntaban el ¿Por qué los españoles vivimos tanto si bebemos, vamos de...
¿Es Perjudicial para la Salud Utilizar la Mascarilla mientras hacemos Marcha...
Esta duda la tenemos todos los que hacemos algún deporte, desde que la infección SARS-CoV2 ha llegado ha habido todo tipo de comunicados orientados...
FRÍO O CALOR Como tratar tus lesiones en la Marcha Nórdica
La máquina humana es un complejo sistema mecánico que consta de 206 huesos, 650 músculos y todo está relacionado para conseguir ponerlo en movimiento...
