Cómo la Marcha Nórdica nos ayuda con la FASCIA
¿Qué es la Fascia?
Es una membrana de color blanquecino, que nos cubre de forma tridimensional todo el organismo.
La fascia se divide en las siguientes...
La Marcha Nórdica una ayuda para bajar tu Tensión
Ya se sabe que el exceso de sodio es, junto con la edad, el principal culpable de que la presión arterial se dispare. Pero...
La Microbiótica y la Marcha Nórdica
¿QUÉ ES LA MICROBIÓTICA O FLORA?
Es un conjunto de bacterias que viven en el intestino, la barrera intestinal es la primera línea de defensa...
11 Hábitos saludables para comenzar el año con Marcha Nórdica
Tenemos a la vuelta de la esquina el nuevo AÑO, por ello es el momento de hacer balance del año pasado para seguir avanzando...
Cómo la Marcha Nórdica nos ayuda a alargar nuestros TELÓMEROS Y...
Activar la Telomerasa es una de las teorías para evitar el envejecimiento. Esta enzima nos ayuda a alargar los telómeros, y cuantos más largos...
¿Cómo elegir bien la talla de tu calzado?
Cada vez son más los aficionados a la marcha nórdica. ¿A ti también te ha picado el gusanillo de este deporte? Cualquier persona puede practicarlo...
Prueba la Marcha Nórdica para Adelgazar
Queridos habitantes del Planeta , ya sabemos que el Nordic Walking es uno de los mejores ejercicios para quemar calorías y adelgazar, muchos entrenadores...
¿Cuáles son las contraindicaciones de la Marcha Nórdica?
¿Tiene contraindicaciones la marcha nórdica? ¿Puede provocarnos algún problema? Si tienes alguna duda sigue leyendo.
La marcha nórdica es uno de los deportes más completos...
La marcha nórdica ayuda a combatir las enfermedades reumáticas inflamatorias
¿Ayuda la Marcha Nórdica a las afecciones reumáticas? Según un estudio esto podría ser posible con ayuda de fisioterapia, estos hallazgos iniciales parecen prometedores...
¿Cuántos Pasos de MARCHA NORDICA hay que dar al día para...
En nuestros días están muy de moda las aplicaciones y las pulseras, básculas, zapatillas para la marcha nórdica… cuantificadoras por ejemplo la aplicación Mi...
