Salud

Activar la Telomerasa  es una de las teorías para evitar el envejecimiento. Esta enzima nos ayuda a alargar los telómeros, y cuantos más largos...

Queridos habitantes del Planeta , ya sabemos que el Nordic Walking es uno de los mejores ejercicios para quemar calorías y adelgazar, muchos entrenadores...

Si estás buscando un entrenamiento total de tu cuerpo y que a la vez, sea divertido, entonces el Nordic Walking o la Marcha Nórdica...

¿Qué es la Fascia? Es una membrana de color blanquecino, que nos cubre de forma tridimensional todo el organismo. La fascia se divide en las siguientes...

Piensa en lo que necesita un recién nacido para crecer bien. Cuando nacemos, nuestras necesidades son simples: aire para respirar, alimentos y líquidos adecuados, muchas...

La máquina humana es un complejo sistema mecánico que consta de 206 huesos,  650 músculos y todo está relacionado para conseguir ponerlo en movimiento...

Ya se sabe que el exceso de sodio es, junto con la edad, el principal culpable de que la presión arterial se dispare. Pero...

Independientemente de la época del año, salir a hacer Marcha Nórdica  puede ser una buena experiencia, puedes respirar aire fresco, estirar las piernas, disfrutar...

Hola amigos del Nordic Walking, sabíais que  cuando nacemos tenemos 30 segundos para establecer la respiración pulmonar regular para el resto de nuestra vida??? A...

Tenemos a la vuelta de la esquina el nuevo AÑO, por ello es el momento de hacer balance del año pasado para seguir avanzando...