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Nordic Walking y la Esperanza de Vida

Hace poco leía en el periódico “The Times” un artículo dónde se preguntaban el ¿Por qué los españoles vivimos tanto si bebemos, vamos de...
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El cuidado de la piel cuando Caminamos

¿Por qué es necesario cuidar la piel de las personas que practican deporte al aire libre?Hacer Marcha Nórdica es muy saludable y beneficioso, también...
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La respiración y la Marcha Nórdica

Hola amigos del Nordic Walking, sabíais que  cuando nacemos tenemos 30 segundos para establecer la respiración pulmonar regular para el resto de nuestra vida???A...
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¿Cuántos Pasos de MARCHA NORDICA hay que dar al día para...

En nuestros días están muy de moda las aplicaciones y las pulseras, básculas, zapatillas para la marcha nórdica… cuantificadoras por ejemplo la aplicación Mi...
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11 Hábitos saludables para comenzar el año con Marcha Nórdica

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Como la esperanza de vida se relaciona con la frecuencia de...

¿Te interesa entrenar  o sólo salir a caminar como forma de vida saludable?Desde que damos nuestros primeros pasos es importante la forma de caminar,...
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