Marcha Nórdica y Senderos Homologados
¿Qué es un sendero homologado?
Un sendero homologado Es una instalación deportiva que se desarrolla preferentemente por caminos tradicionales y en la naturaleza. Se identifica...
Marcha Nórdica Técnica ALFA 247©
Marcha Nórdica Técnica ALFA 247
La Técnica Alfa 247 es una de las Técnicas usadas para el desplazamiento con bastones. Consta de 7 pasos para...
La respiración y la Marcha Nórdica
Hola amigos del Nordic Walking, sabíais que cuando nacemos tenemos 30 segundos para establecer la respiración pulmonar regular para el resto de nuestra vida???
A...
Estiramientos para la Marcha Nórdica
Hola amigos del Planeta Nórdic Walking, hoy vamos a tratar un tema fundamental como son LOS ESTIRAMIENTOS PRE-ENTRENO PARA LA MARCHA NÓRDICA.
La primera pregunta...
¿Cómo elegir bien la talla de tu calzado?
Cada vez son más los aficionados a la marcha nórdica. ¿A ti también te ha picado el gusanillo de este deporte? Cualquier persona puede practicarlo...
10 consejos técnicos para la marcha nórdica
La Marcha Nórdica, también conocida como Nordic Walking, es una actividad física cada vez más popular en todo el mundo. Si eres nuevo en...
Marcha Nórdica Técnica INWA ©
¿Alguna vez has oído hablar de la técnica INWA de Marcha Nórdica? Si eres un entusiasta de la marcha nórdica o el Nordic Walking,...
6 Tips para Mejorar tu forma habitual de Caminar
La Marcha Nórdica es un arte que nos enseña a caminar correctamente, descubriendo así la importancia de esta habilidad. A menudo pasamos por alto...
7 Movimientos que te ayudarán a divertirte más con la Marcha...
La Técnica Alfa 247 creemos que es una de las fórmulas correctas para un entrenamiento de todo el cuerpo, que resulte saludable y no...
¿Cómo es el Reglamento de Competiciones de Marcha Nórdica?
La Marcha Nórdica es una actividad que se puede utilizar para el desarrollo físico, la relajación, exploración, actividades sociales, rehabilitación, pérdida de peso, disfrute...
