las mejores zapatillas de marcha nórdica

¿Buscas comprar las mejores zapatillas Marcha Nórdica de este 2020? ¿Quieres conocer cual son las zapatillas de Marcha Nórdica mejor valoradas? ¿Para tus entrenamientos para caminar necesitas un calzado de gran calidad y no te decides a elegir?. A continuación te contamos cuál es el mejor calzado de este año 2020.

Una Zapatilla adecuado es fundamental para la práctica de nuestro deporte favorito!!!! pero a veces no le ponemos suficiente atención.

Normalmente no hay que cambiar de zapatilla de marcha nórdica si las habituales están en perfectas condiciones, pero igual que cambiamos las ruedas del coche cuando no tienen dibujo, lo mismo tenemos que hacer con el calzado deportivo.

Cuando nosotros empezamos a hacer  Marcha Nórdica, nos pareció curioso  observar que las primeras zapatillas que usamos,  por fuera estaban nuevas, pero por dentro estaban desgastadísimas y  teníamos que cambiarlas cada poco tiempo.

Esto es debido que al hacer el trabajo activo del pie, si está bien hecho,  la fuerza la ponemos en la puntera y en el talón, por lo que estas zonas del calzado son las más desgastadas.

Este tema  lo hemos arreglado con unas plantillas,  para no comprar cada 6 meses unas zapatillas nuevas y con un número más de zapatilla para que no nos aprieten. 

Acordaros que en cada sesión cada paso que damos soportamos 1,5 veces nuestro propio peso corporal.

Te puede interesar nuestro artículo los mejores bastones de marcha nórdica.

Por eso es importante tener una buena calidad de material para disfrutar al 100% del entrenamiento.

 

LISTADO DE LAS MEJORES ZAPATILLAS DE MARCHA NÓRDICA

 

ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
NUESTRO GANADOR
LA SPORTIVA MUTANT
MERRELL MOAB FST 2
LA SPORTIVA AKYRA
LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR
HOKA SPEEDGOAT 3
Asics Gel-Fujitrabuco 7, Zapatillas de Running para Hombre, Rojo (Red Snapper/Black 600), 46.5 EU
La Sportiva Mutant - Zapatillas Para Correr - Amarillo/Azul Talla 46 1/2 2017
Merrell Moab FST 2 - Zapatillas de Senderismo para Hombre, Gris (Castillo/Llama), 44.5 EU
La Sportiva Akyra, Zapatillas de Trail Running para Hombre, Negro (Negro 000), 44.5 EU
La Sportiva Ultra Raptor - Deportivos de running para hombre, color rojo/gris, talla 46.5
HOKA ONE One Speedgoat 3 Deportivas Hombres Gris/Naranja - 41 1/3 - Running/Trail
361 g
303 g
362 g
330 g
343 g
306 g
Malla superior, suela de goma
Vegano
Cuero , suela Vibram, Malla
Vegano
Vegano
Malla superior , suela Vibram
117 €
129 €
202 €
126 €
130 €
121 €
ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
Asics Gel-Fujitrabuco 7, Zapatillas de Running para Hombre, Rojo (Red Snapper/Black 600), 46.5 EU
361 g
Malla superior, suela de goma
117 €
NUESTRO GANADOR
LA SPORTIVA MUTANT
La Sportiva Mutant - Zapatillas Para Correr - Amarillo/Azul Talla 46 1/2 2017
303 g
Vegano
129 €
MERRELL MOAB FST 2
Merrell Moab FST 2 - Zapatillas de Senderismo para Hombre, Gris (Castillo/Llama), 44.5 EU
362 g
Cuero , suela Vibram, Malla
202 €
LA SPORTIVA AKYRA
La Sportiva Akyra, Zapatillas de Trail Running para Hombre, Negro (Negro 000), 44.5 EU
330 g
Vegano
126 €
LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR
La Sportiva Ultra Raptor - Deportivos de running para hombre, color rojo/gris, talla 46.5
343 g
Vegano
130 €
HOKA SPEEDGOAT 3
HOKA ONE One Speedgoat 3 Deportivas Hombres Gris/Naranja - 41 1/3 - Running/Trail
306 g
Malla superior , suela Vibram
121 €

 

ZAPATILLAS ASICS GEL-FUJITRABUCO 7

marcha nordica asics Gel FujiTrabuco 7

Esta zapatilla es ideal para la práctica de la Marcha Nórdica, de la reconocida marca Asics utiliza la última tecnología con materiales de calidad que podemos experimentar en todo tipo de terreno.

En esta zapatilla hay de todo, amortiguación y comodidad, y un buen agarre, necesarios para nuestras caminatas.

La amortiguación ha sido mejorada de la versión anterior y también es más ligera, con una suela equipada con tacos multidireccionales y una superficie de piedra incorporada podremos caminar durante todas las estaciones del año.

La zapatilla se completa con una zona alta con mucha protección, a simple apariencia parece una zapatilla perfecta, veremos si lo es.

La suela

La zapatilla cuenta con orejas multidireccionales de 4-6 mm, nos mantiene estable cuesta bajo y así poder enfrentar con seguridad bajas de infarto.

La tecnología GEL® absorve los impactos y nos da un extra de comodidad, en el exterior la suela ASICSGRIP y una placa de roca garantiza que podamos caminar por cualquier terreno con seguridad.

La suela EVA tiene una amortiguación adicional, su parte superior tiene una capa en la que nuestros pies estarán frescos y secos en todo momento.

La entresuela

Con una agresiva entresuela en zigzag con tecnología FLYTEFOAM™ Lyte obtienes una sujeción mejorada, este material es el más ligero de su clase y nos ayuda a impulsarnos con mayor energía en cada paso y que la caminata sea menos dura.

DUOMAX® sistema de doble densidad de la entre suela, nos ayuda a mejorar la estabilidad desde el talón hasta la punta del pie, esta tecnología contrarresta la sobrepronación y agrega firmeza a la entresuela y el arco del pie.

Parte superior

En el diseño de la parte superior ha priorizado la estabilidad y la durabilidad, es muy diferente a la generación 6, la lengüeta está diseñada con una malla adicional para que no nos entre suciedad dentro del zapato.

Tiene un buen acolchamiento y protección y notarás que se ajusta muy bien, tiene un pequeño bolsito en la parte superior para guardar el exceso de cordón.

Conclusiones

El peso de la zapatilla está en la media normal de este tipo de zapatillas, te sientes bastante ágil por los caminos llevándola. Tiene un sistema de ventilado excelente, la circulación del aire incluso con tres capas es muy bueno.

Nos sentiremos cómodos llevándola, la entresuela acolchada nos ayudará a la absorción de impactos, el diseño es bonito y original, las opciones de colores son bastante atractivas.

Características de las zapatillas:

Peso: 361g
Pronación: Neutral
Material: Malla superior, suela de goma
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLAS ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
Agarre en todas las superficies en todas las condiciones.
Trabajo pesado, altamente duradero, excelente calidad.
Fiel a los fundamentos de Trabuco: amortiguación estable y correcta.
Magnífico diseño.

 

Razones para no comprar ZAPATILLAS ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
Puntera un poco rígida

 

Zapatilla para Hombres

Zapatillla para Hombres con GoreTex

Zapatilla para Mujer

Zapatilla para Mujer con GoreTex

 

ZAPATILLA LA SPORTIVA MUTANT (Nuestra favorita)

la sportiva mutant nordic walking

Con esta zapatilla podrás salir a comerte los caminos, perfectas para competir, porque es una bestia todo terreno que tiene las mejores críticas por su versatilidad y estabilidad.

No importa el terreno que atravesamos, agua, tierra, asfalto, nieve, la protección y el agarre que obtenemos son espectaculares, estamos seguros que te sorprenderán por lo cómodas que son y su durabilidad.

Cuando recibes la zapatilla lo primero que notas es lo bien construido que está y el alto grado de calidad de los materiales, te impacta el diseño y el propósito que La Sportiva utilizó para que esta maravilla saliera al mercado.

La suela

Quieres agarrarte al terreno como un escalador, pues con La Sportiva Mutant puedes, ya que utiliza el mismo compuesto que las zapatillas de escalada, FriXion XF, es muy adherente contra resbalones.

Las orejas de 6 mm utilizan la tecnologia V-Groove, que nos ayuda a detenernos más rápido, esta característica de La Sportiva la ha denominado SISTEMA DE FRENO DE IMPACTO.

Incluyen AT Grip Spikes, consiste en unas puntas que se pueden atornillar en la parte de adelante para mejorar la tracción en situaciones complicadas.

La podríamos definir como de larga duración, pegajosa y muy resistente, diseñada para agarrarse al suelo y darnos máxima tracción sin importar como es el camino.

La entresuela

La amortiguación de la zapatilla de marcha nórdica es muy buena gracias al sistema EVA inyectada, la parte trasera en el talón nos estabiliza con el sistema TPU, te mantiene en su sitio cómodamente.

Ha sorprendido a muchos usuarios el alto nivel de comodidad y estabilidad tanto en competiciones como en usuarios de menos nivel de exigencia.

Parte superior

La ventilación de la zapatilla está condicionada por el sistema Air Mesh, el material es elástico para mantener la temperatura, los cordones tiene un sistema único FusionGate que te sujetarán el pie perfectamente, cada cordón está moldeado a cada sección que ayuda que cuando estemos compitiendo se suelten y tengamos que parar.

Lengüeta con tecnología SpiralTongue, evita que se deslice y que la suciedad, piedrecitas etc entren dentro de la zapatilla. La puntera es muy dura y esto evita lesiones en los dedos con los impactos.

Conclusiones

La zapatilla es sorprendentemente ligera, con la cantidad de protección que lleva, esto beneficia en las competiciones, cuando menos peso llevemos mejor.

Además tendremos los pies ventilados y secos con la incorporación del sistema Air Mesh.

Con el diseño se han salido, no dejará indiferente a nadie, atraerá sin lugar a dudas a los espectadores y será un tema de conversación.

Características de las zapatillas:

Peso: 303 g
Pronación: Pronación Neutral
Material: Suela FriXion XF, EVA inyectada
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLAS LA SPORTIVA MUTANT
Agarre en todas las superficies en todas las condiciones.
Trabajo pesado, altamente duradero, excelente calidad.
Fiel a los fundamentos de Trabuco: amortiguación estable y correcta.
Magnífico diseño.

 

Razones para no comprar ZAPATILLAS LA SPORTIVA MUTANT
No tiene

 

Zapatilla para Hombres

Zapatilla para Mujer

ZAPATILLAS MUJER ZAPATILLAS LA SPORTIVA MUTANT MARCHA NÓRDICA
  • Fusiongate Technology Lacing Harness - Ajuste máximo con gran comodidad.

 

ZAPATILLAS MERRELL MOAB FST 2

merrell moab fbs

Merrell Moab FST 2 es una zapatilla de una marca legendaria y muy conocida, gracias a sus características que han impresionado, su nombre es una declaración de intenciones, moab fast (moverse rápido), es una zapatilla con mucha protección y muy resistentes que son las características marca de la casa, cuando te las pones notas el por qué son tan populares. La marca Merrell trabaja conjuntamente con Vibram y Goretex.

Indicada para todo tipo de caminos, cuando te las pongas las notarás como un guante gracias a su lengüeta acolchada, ofrece una sorprendente cantidad de aislamiento para nuestros pies y nos dará igual el terreno que pisemos.

Este modelo actualizado es mucho más atlético y versátil, diseñada para ritmos más tranquilos estas zapatillas son perfectas para la marcha nórdica.

La suela

Otro de los puntos fuertes de la zapatilla es la suela, Vibram Megagrip, el material del que está hecho es una apuesta segura. Esta suela sube por los laterales dando más estabilidad.

En la base tenemos unos tacos multidireccionales de 5mm que nos ayuda a un agarre y seguridad extra, las bajadas y subidas no serán ningún problema.

Da igual, rocas, asfalto, tierra, hierba, mojado, seco, serán tu mejor compañero en cualquier terreno, se agarrarán y traccionarán  lo que necesites.

La entresuela

Es amable y ligera con dureza media tirando a blanda,  la tecnología que utiliza para la amortiguación es Merrell Air-Cushion®  que es el talón el que absorbe la mayoría de los impactos gracias a una cámara de aire que tiene debajo y la amortiguación se irá reduciendo cuando nos acercamos a la punta.

El perfil es elevado y eso nos beneficia en caminos más complicados, con piedas etc…, esto no será un problema para las Merrell Moab FST 2 estaremos protegidos en todo momento.

Parte superior

Esta zapatilla tiene una horma grande y no notarás que tus pies están aprisionados, pero con sus cordones de fácil ajuste tus pies estarán bien sujetos.

Es como hemos dicho antes de perfil alto y tendremos mucha protección, la lengüeta es grande y alcolchada que nos ayuda a cerrar herméticamente, muy cómoda.

Conclusiones

La zapatilla es muy versátil, los materiales son de gran calidad y te será difícil romper, es ideal para cualquier terreno y climatología.

Tiene un tipo de pisada neutra, validad para cualquier peso, estas zapatillas no están indicadas para competición ya que son un poco pesadas en comparación con otras.

Características de las zapatillas:

Peso: 362g
Pronación: Neutral
Material: Cuero , suela Vibram Megagrip
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLAS ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
Muy cómoda y ligera
Buena relación calidad precio
Rendimiento excepcional
Suela Vibram Megagrip

 

Razones para no comprar ZAPATILLAS ASICS GEL-FUJITRABUCO 7
Poco elastica

 

Para Hombres

ZAPATILLAS HOMBRE MERRELL MOAB FST 2 MARCHA NÓRDICA
  • Sal ahí y experimenta la naturaleza con estilo y comodidad con el versátil zapato Merrell Moab FST 2.

Para Hombres con GoreTex

Para Mujer

ZAPATILLAS MUJER MERRELL MOAB FST 2 MARCHA NÓRDICA
  • Parte superior de piel, malla y poliuretano termoplástico.

Para Mujer con GoreTex

ZAPATILLAS MUJER MERRELL MOAB FST 2 GTX MARCHA NÓRDICA
  • Vibram MegaGrip para la mejor combinación de tracción y durabilidad en superficies húmedas o secas.

 

ZAPATILLAS LA SPORTIVA AKYRA

la sportiva akyra nordic walking

La zapatilla LA SPORTIVA AKIRA es otro clásico de la Marcha Nórdica, es un calzado resistente, protector y cómodo, recomendado para todo tipo de caminos, tanto tierra como asfalto.

La suela

En la suela este modelo incluye el exitoso compuesto elástico FriXion Red, compuesta por doble capa, el elástico FriXon XF que es un adesivo para pisar y el elástico FriXon AT para terrenos más agrestes. FriXon fue en un principio para la montaña por ser extremadamente fuerte.

Con esta zapatilla obtenemos muy buen agarre en todo tipo de terrenos y la suela es de larga duración. Añade a la suela su sistema Impact Brake con un tacón Trail Bite para proteger el zapato de resbalones y resbalones.

La entresuela

La zapatilla viene con una espuma MEMIex EVA inyectada, notaremos mucha comodidad al pisar, esta espuma tiene un diseño original de lineas llamado ORIGAMI.

Cuando nos impulsamos notamos retorno de energía, en caminos de tierra se nota menos que en asfalto. Son excelentes cuando los senderos se inclinan notando una gran sujeción.

Parte superior

La capa superior es una capa de esqueleto MicroLite TPU con una capa elástica AirMesh debajo, este sistema ayuda a la traspiración y se se siente realmente cómo al contacto con la piel.

La sportiva Akyra envuelve al pie de tal forma que nos ayuda a estar estables con los movimientos laterales. La zapatilla es flexible y traspirable. La lengüeta tiene un buen diseño, está reforzada y se ajusta bien con los cordones.

Conclusiones

El peso de la zapatilla está en la media normal de este tipo de zapatillas, te sientes bastante ágil por los caminos llevándola. Tiene un sistema de ventilado excelente, la circulación del aire incluso con tres capas es muy bueno.

Nos sentiremos cómodos llevándola, la entresuela acolchada nos ayudará a la absorción de impactos, el diseño es bonito y original, las opciones de colores son bastante atractivas.

Características de las zapatillas:

Peso: 330g
Pronación: Sobrepronación
Material: Suela FriXon XF, espuma EVA inyectada
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLAS LA SPORTIVA AKYRA
Muy cómoda
Se ajustan como un guante
Excelente en cualquier tipo de camino
Muy buena protección

 

Razones para no comprar ZAPATILLAS LA SPORTIVA AKYRA
Suela un poco dura

 

Para Hombres

Oferta
ZAPATILLAS HOMBRE LA SPORTIVA AKYRA MARCHA NÓRDICA
  • De malla: el tejido de malla transpirable permite que el aire circule bien durante las sesiones de trail.

Para Hombres con GoreTex

Oferta
ZAPATILLAS HOMBRE LA SPORTIVA AKYRA GTX MARCHA NÓRDICA
  • zapatilla, trail running, carreras montaña, agarre, larga distancia, gore-tex

Para Mujer

Oferta
ZAPATILLAS MUJER LA SPORTIVA AKYRA MARCHA NÓRDICA
  • zapatillas,mujer, trail, larga, ultra, amotiguación, xt

Para Mujer con GoreTex

ZAPATILLAS MUJER LA SPORTIVA AKYRA GTX MARCHA NÓRDICA
  • Calzado de Montaña > Mujer > Zapatillas Trail Running

 

ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR

la sportiva ultra raptor

Las Zapatillas LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR es una marca Italiana de todos conocida en el mundo de la Marcha Nórdica, son perfectas para todo tipo de caminatas, tienen un muy buena estabilidad, amortiguan correctamente y traccionan perfectamente en las curvas.

La empresa La Sportiva no escatimó cuando diseñó esta zapatilla y todos los que nos gusta caminar por todo tipo de senderos estamos ansiosos por sacarlas a pasear.

Las mejoras con respecto al modelo antiguo son evidentes y por eso esta zapatilla es totalmente recomendable para nuestro deporte.

La suela

La sujeción que notamos es total, la Sportiva Ultra Raptor tiene un tanqueado totalmente polivalente con tecnología FriXion, la suela se pegará como un guante.

Las orejas de forma ovalada Sticky FriXion® XF patentadas de La Sportiva proporcionan un buen contacto con el suelo y amortiguación. La suela del Ultra Raptor es única en su clase.

La entresuela

La diferencia con otras marcas similares es que tiene un protector de piedra hecho en EVA comprimido que es flexible y actúa como una placa de roca en lugar de una rígida, notaremos una gran comodidad en todo tipo de terrenos.

Tiene un nuevo sistema de freno de impacto incorporado, que nos proporciona primero protección y luego un control sobre la pisada.

Con la tecnología Impact Brake System mejora la amortiguación y con ello los impactos en los pies, notaremos más suavidad a la hora de utilizarlas.

Una de las principales características es su estabilidad mientras caminas esto es debido al estabilizador TPU, que está localizado entre la mediasuela y la suela.

Parte superior

La Sportiva mejoró en este modelo la parte superior reforzándolo para mayor protección, el mesh es más moldeable y traspirable.

En la zona de cordones tiene un sistema muy cómodo y seguro de utilizar, al caminar la suciedad no entrará en nuestras zapatillas debido al diseño inteligente de una sola capa cosida debajo de las capas pero sobre la lengüeta.

Conclusiones

Es una de las mejores zapatillas para hacer Marcha Nórdica. Cuenta con una combinación de materiales de alta calidad y con la última tecnología, son cómodas, estables y sensibles que brindan una conducción adecuada.

Puedes usar esta zapatilla para las caminatas diarias o para las largas distancias.

Características de las zapatillas:

Peso: 343g
Pronación: Neutral
Material: Suela FriXion, EVA comprimido
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR
 parte superior Air Mesh transpirable
Protector Roca EVA
Excelente estabilidad
Agarre y tracción impresionantes

 

Razones para no comprar ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR
Más pesadas que otros modelos

 

Para Hombres

Para Hombres con GoreTex

Oferta
ZAPATILLAS HOMBRE ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR GTX MARCHA NÓRDICA
  • zapatilla, trail running, carreras montaña, agarre, larga distancia, gore-tex

Para Mujer

Para Mujer con GoreTex

ZAPATILLAS MUJER ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR GTX MARCHA NÓRDICA
4 Opiniones
ZAPATILLAS MUJER ZAPATILLA LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR GTX MARCHA NÓRDICA
  • Zapatillas de montaña > Mujer > Zapatillas Trail Running

 

ZAPATILLA HOKA SPEEDGOAT 3

Hoka Speedgoat 3

La Zapatilla Hoka One One Speedgoat 4 está de moda en estos momentos, si nunca habéis probado unas Hoka y os encanta que tengan una amortiguación brutal esta puede ser la ocasión.

A simple vista las zapatillas de marcha nórdica parecen muy pesadas, pero nada más lejos de la realidad, hablamos de 306g en un zapato grande, diseñadas por el campeón con más victorias en trail Karl Meltzler su diseño de estructura y amortiguación la ponen muy arriba.

Estas zapatillas se adaptan bien en terrenos compactos, asfalto y senderos bien marcados tanto secos como mojados.

La suela

La tecnología que utiliza la Speedgoat 3 es un Megagrip Vibram de alta tracción, este compuesto es muy flexible y con mucha tracción en muchas superficies.

El comportamiento que ha tenido la zapatilla en diferentes superficies como senderos, barro, asfalto ha sido excelente, además de no deslizarse la suela es muy duradera.

La entresuela

Diseñada en EVA inyectado notaremos la suavidad en cada paso,  tiene un diseño basculante, se asemeja a una mecedora que la marcha nos dice que con este diseño aumentamos la eficiencia del paso.

Son tan grandes las medias suelas que absorben todos los impactos que reciben nuestras articulaciones además de ser elásticas, si tenemos lesiones mejoraremos en este aspecto.

Parte superior

Diseñada con una malla estrechamente tejida y muy resistente y con gran transpirabilidad, el pie se envuelven alrededor del medio pie, aseguradas por los cordones para mantener el pie en su lugar y proporcionar confianza en el terreno más técnico.

El pie no se mueve lateralmente gracias a la plantilla que está dentro de la sección superior, se utiliza una copa de plástico rígida para sujetar el talón, con suficiente amortiguación alrededor del tobillo que garanticen la comodidad de nuestros pies.

Conclusiones

Zapatilla de máxima amortiguación que podemos utilizar en todo tipo de terrenos que cumple con las expectativas.

Aunque no tienen la placa de roca no notaremos ni las rocas o raíces en el terreno debido a la gran cantidad de material que tienen en la suela.

Características de las zapatillas:

Peso: 306g
Pronación: Neutral
Material: Malla superior , suela Vibram
Distancias: Tramos cortos – Largas distancias

 

Razones para comprar ZAPATILLA HOKA SPEEDGOAT 3
 parte superior transpirable
Sujección segura con amplia puntera
Excelente amortiguación
Agarre y tracción impresionantes

 

Razones para no comprar ZAPATILLA HOKA SPEEDGOAT 3
Un poco estrecha

 

Para Hombres

ZAPATILLAS HOMBRE ZAPATILLA HOKA SPEEDGOAT 3 MARCHA NÓRDICA
  • , Textile, Synthétique, Synthétique, 178, Running / trail

Para Mujer

ZAPATILLAS MUJER ZAPATILLA HOKA SPEEDGOAT 3 MARCHA NÓRDICA
  • , sintética, sintética, sintética, caucho, 178, Running / trail

 

 

CONSEJOS DE COMO COMPRAR LAS ZAPATILLAS DE MARCHA NÓRIDICA

Cuando nos preguntan que zapatillas son las mejores para la Marcha Nórdica tenemos casi siempre la misma respuesta. Depende de cada persona y sus necesidades.

No es lo mismo una persona que vaya a competir u otra que con dos veces por semana le vale, también depende del terreno, si solo caminamos por asfalto o por terrenos mas complicados, y la climatología también condiciona, en invierno las zapatillas deberían de protegernos más que en verano.

Cuando hacemos Marcha Nórdica haremos unos 6.000 pasos a la hora más o menos, por eso es necesario que pensemos un poco nuestras necesidades antes de comprar.

Este sería un resumen general:

  1. Que la tenga buena estabilidad.
  2. Que la zapatilla pese poco.
  3. Que tenga buena ventilación o ‘transpirabilidad’
  4. Qué la zapatilla se ajuste bien al talón
  5. Que tenga buena flexibilidad.

¿Qué calzado utilizo en cada estación del año?

Estaciones de Frío

En estaciones como otoño o invierno la climatología es más agresiva, en esta época utilizaremos unas zapatillas que nos protejan más, que utilicen de cuero y nylon duradero en lugar de malla.

Otra característica importante es que utilicen GoreTex esto nos dará mayor protección y serán impermeables, esta protección extra aumentará un poco su peso pero nuestros pies lo agradecerán.

Estaciones de Calor

En estaciones de calor no es necesario tanta protección y la zapatilla puede ser más liviana, y por ende más ligera, las zapatillas de malla transpirable sería una buena opción, un buen enfriamiento y ventilación serían características a tener en cuenta.

Si planeamos caminar al anochecer o de noche, sería bueno que nuestras zapatillas llevaran detalles reflectantes. ¡Siempre se recomienda la seguridad!

Tamaño correcto de la zapatilla de Marcha Nórdica

Nos tenemos que fijar que al final del entrenamiento el pie puede hincharse un poco, y hay que tener en cuenta los calcetines que usemos ese día, por lo que recomendamos  preguntar a un profesional, pero si no es posible, comprar 1 talla más del calzado que usamos a diario. No tienen que quedar muy apretados si no queremos  tener problemas en las uñas etc…

La suela

Si vamos a caminar en caminos de tierra o de montaña es preferible usar suelas más estructuradas pero que sean flexibles para poder hacer todo el trabajo del pie con facilidad. Hay que mirar también la curvatura de la suela, ya que si es muy plana, los pies van a tocar más  la parte inferior del calzado.

¿Te ha gustado las zapatillas? ¿Conoces alguna zapatilla  para la marcha nórdica o nordic walking que podamos compartir todos los Walkers?

 

9 Comentarios

  1. Es un gran alivio encontrar a alguien que realmente sabe lo que están hablando en Internet . Con seguridad, que sabes cómo llevar un blog a la luz y que sea didáctico. Más gente tiene que leer esto.

  2. Me encantado el artículo, me ha sido de mucha utilidad, gracias por las informaciones sobre zapatillas de marcha nórdica.

  3. Llevo tiempo utilizando zapatillas para la marcha nórdica la Sportiva Ultra Raptor y me gustan mucho, son muy cómodas, he probado varias y al final me quedo con estas para caminar.

  4. El calzado es importante y más cuando haces deporte. yo utilizo las zapatillas ASICS gel figitrabuco 7, son muy ligeras y resistentes

  5. Una pasada el artículo de zapatillas de marcha nórdica, he quedado alucinado con las mutant no las conocía y gracias a vosotros vuelo en los entrenamientos.
    graciiaaaaaassss

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