zapatillas calzado marcha n贸rdica

Hola amigos del Planeta N贸rdic Walking, hoy os vamos a dar nuestra opini贸n sobre las mejores playeras o calzado que hemos visto para la marcha n贸rdica.

Un calzado adecuado es fundamental para la pr谩ctica de nuestro deporte favorito!!!! pero a veces no le ponemos suficiente atenci贸n.

Normalmente no hay que cambiar de zapatilla si las habituales est谩n en perfectas condiciones, pero igual que cambiamos las ruedas del coche cuando no tienen dibujo, lo mismo tenemos que hacer con el calzado deportivo.

Cuando nosotros empezamos a hacer聽 Marcha N贸rdica, nos pareci贸 curioso 聽observar que las primeras playeras que usamos, 聽por fuera estaban nuevas, pero por dentro estaban desgastad铆simas y聽 ten铆amos que cambiarlas cada poco tiempo.

Esto es debido que al hacer el trabajo activo del pie, si est谩 bien hecho, 聽la fuerza la ponemos en la puntera y en el tal贸n, por lo que estas zonas del calzado son las m谩s desgastadas.

Este tema 聽lo hemos arreglado con unas plantillas, 聽para no comprar cada 6 meses unas playeras nuevas y con un n煤mero m谩s de playera para que no nos aprieten.聽

Acordaros que en cada sesi贸n cada paso que damos soportamos 1,5 veces nuestro propio peso corporal. Te puede interesar nuestro art铆culo Conoce si tu pisada es la adecuada.

Por eso es importante tener una buena calidad de material para disfrutar al 100% del entrenamiento.

CONSEJOS PARA ELEGIR LA TALLA CORRECTA

Tama帽o correcto de la zapatilla

Nos tenemos que fijar que al final del entrenamiento el pie puede hincharse un poco, y hay que tener en cuenta los calcetines que usemos ese d铆a, por lo que recomendamos聽 preguntar a un profesional, pero si no es posible, comprar 1 talla m谩s del calzado que usamos a diario. No tienen que quedar muy apretados si no queremos聽 tener problemas en las u帽as etc鈥

La suela

Si vamos a caminar en caminos de tierra o de monta帽a es preferible usar suelas m谩s estructuradas pero que sean flexibles para poder hacer todo el trabajo del pie con facilidad. Hay que mirar tambi茅n la curvatura de la suela, ya que si es muy plana, los pies van a tocar m谩s 聽la parte inferior del calzado.

Estos son playeros聽 con buena adhesi贸n:

Salomon X Ultra prime deportivo de hombre

salomon x ultra prime marcha nordica

Salomon X Ultra Prime, Zapatos de Sedenterismo para Hombre, Multicolor (Asphalt/ Black/ Aluminium),...
  • Chasis 3D Avanzado - Controla movimiento de giro de la zapata . Flexiona bajo el tal贸n para absorber el impacto y proporcionar estabilidad.

 

Mizuno wave connect, Mujer

mizuno wave connect marcha nordica-1

 


Flexibilidad

Para permitir un buen rendimiento deportivo, cuando el ritmo es superior a 6km/hora es necesario m谩xima 聽flexibilidad para que el pie se adapte completamente y 聽que nos ayude 聽en nuestro desplazamiento.

Estos son playeros聽 flexibles y ligeros:

Mizuno wave rider 18, Hombre

mizuno wave rider marcha nordica

 

Salomon Speed Cross 3W, Mujer

salomon speed cross 3w marcha nordica

 


Amortiguaci贸n

Como mencionamos antes en cada sesi贸n podemos soportar 1,5 veces nuestro peso corporal por lo que necesitamos un playero bien acolchado, para que la fuerza disminuya y esto beneficiar谩 a todas nuestras articulaciones.

Estos son playeros聽 tienen una buena amortiguaci贸n:

Mizuno Wave Connect 2, Hombre

mizuno wave connect 2 marcha nordica

 

Mizuno Wave Ultimate 6, Mujer

mizuno wave marcha nordica

Rebajas
Mizuno - Mizuno Wave Ultima 6 (W) zapatos Running Mujer Plata Tejido 140963 - Plata, 40,5
  • Mizuno Wave聽-聽Redirige las fuerzas de impacto lejos de los pies, mientras que tambi茅n ofrece excelente amortiguaci贸n y estabilidad.

 


 

Impermeabilidad

Tambi茅n es imprescindible elegir un zapato transpirable e impermeable. Cuanto m谩s alta sea la parte superior del calzado, m谩s r谩pidamente saldr谩 el calor.

Estos son playeros聽 tienen una buena impermeabilidad:

Mizuno Wave Ultimate 7, Hombre

mizuno wave ultima marcha nordica

MizunoWave Ultima 7 - Zapatillas de running hombre, Azul (electric blue/lemonade), 39
  • Mizuno Wave聽-聽Redirige las fuerzas de impacto lejos de los pies, mientras que tambi茅n ofrece excelente amortiguaci贸n y estabilidad.

 

Salomon X Scream Flare, Mujer

salomon x scream flare marcha nordica

 


 

M谩s opciones

Aqu铆 os dejamos un escaparate para que ve谩is y elija铆s los que mejor se adapten a vosotros:

La Sportiva Ultra Raptor Gtx, Mujer聽

la sportiva ultra raptor gtx marcha nordica mujer

Rebajas
La Sportiva Zapatillas de senderismo Ultra Raptor Gtx Berry 38m
  • zapatilla, trail running, carreras monta帽a, agarre, larga distancia, goretex

 

La Sportiva Ultra Raptor Gtx, Hombre

la sportiva ultra raptor gtx marcha nordica

Rebajas

 

Salomon GTX, Mujer

salomon gtx marcha nordica mujer

Rebajas
Salomon XA Pro 3D GTX, Calzado de Trail Running para Mujer, Fucsia (Beet Red/Sangria/Black), 38 2/3...
  • CONTAGRIP para una tracci贸n superior - Tracci贸n fiable en una variedad de superficies h煤medas e irregulares.

Salomon XA Pro 3D, Hombre

salomon xa pro 3d marcha nordica

Rebajas
Salomon XA Pro 3D GTX, Zapatillas de Running para Hombre, Multicolor (Lime Green/Hawaiian Ocean/BK),...
  • ENDOFIT - Funda de ajuste interno dise帽ada para abrazar el pie correctamente y mejorar la respuesta y la envoltura del pie.

 

Brooks Adrenaline Walker 3, Hombre

brooks adrenaline walker 3 marcha nordica

 

Brooks Adrenaline Walker 3, Mujer

brooks adrenaline walker 3 marcha nordica

 

驴Te ha gustado las zapatillas? 驴Conoces alguna zapatilla 聽para la marcha n贸rdica o nordic walking聽que podamos compartir todos los Walkers?

 

Las Mejores Zapatillas o Calzado para la Marcha N贸rdica
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4 Comentarios

  1. Es un gran alivio encontrar a alguien que realmente sabe lo que est谩n hablando en Internet . Con seguridad, que sabes c贸mo llevar un blog a la luz y que sea did谩ctico. M谩s gente tiene que leer esto.

  2. Me encantado el art铆culo, me ha sido de mucha utilidad, gracias por las informaciones sobre zapatillas de marcha n贸rdica.

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