zapatillas calzado marcha nórdica

Hola amigos del Planeta Nórdic Walking, hoy os vamos a dar nuestra opinión sobre las mejores playeras o calzado que hemos visto para la marcha nórdica.

Un calzado adecuado es fundamental para la práctica de nuestro deporte favorito!!!! pero a veces no le ponemos suficiente atención.

Normalmente no hay que cambiar de zapatilla si las habituales están en perfectas condiciones, pero igual que cambiamos las ruedas del coche cuando no tienen dibujo, lo mismo tenemos que hacer con el calzado deportivo.

Cuando nosotros empezamos a hacer  Marcha Nórdica, nos pareció curioso  observar que las primeras playeras que usamos,  por fuera estaban nuevas, pero por dentro estaban desgastadísimas y  teníamos que cambiarlas cada poco tiempo.

Esto es debido que al hacer el trabajo activo del pie, si está bien hecho,  la fuerza la ponemos en la puntera y en el talón, por lo que estas zonas del calzado son las más desgastadas.

Este tema  lo hemos arreglado con unas plantillas,  para no comprar cada 6 meses unas playeras nuevas y con un número más de playera para que no nos aprieten. 

Acordaros que en cada sesión cada paso que damos soportamos 1,5 veces nuestro propio peso corporal. Te puede interesar nuestro artículo Conoce si tu pisada es la adecuada.

Por eso es importante tener una buena calidad de material para disfrutar al 100% del entrenamiento.

CONSEJOS PARA ELEGIR LA TALLA CORRECTA

Tamaño correcto de la zapatilla

Nos tenemos que fijar que al final del entrenamiento el pie puede hincharse un poco, y hay que tener en cuenta los calcetines que usemos ese día, por lo que recomendamos  preguntar a un profesional, pero si no es posible, comprar 1 talla más del calzado que usamos a diario. No tienen que quedar muy apretados si no queremos  tener problemas en las uñas etc…

La suela

Si vamos a caminar en caminos de tierra o de montaña es preferible usar suelas más estructuradas pero que sean flexibles para poder hacer todo el trabajo del pie con facilidad. Hay que mirar también la curvatura de la suela, ya que si es muy plana, los pies van a tocar más  la parte inferior del calzado.

Estos son playeros  con buena adhesión:

Salomon X Ultra prime deportivo de hombre

salomon x ultra prime marcha nordica

Rebajas
Salomon X Ultra Prime, Zapatos de Sedenterismo para Hombre, Multicolor (Asphalt/ Black/ Aluminium),...
  • Chasis 3D Avanzado - Controla movimiento de giro de la zapata . Flexiona bajo el talón para absorber el impacto y proporcionar estabilidad.

 

Mizuno wave connect, Mujer

mizuno wave connect marcha nordica-1

 


Flexibilidad

Para permitir un buen rendimiento deportivo, cuando el ritmo es superior a 6km/hora es necesario máxima  flexibilidad para que el pie se adapte completamente y  que nos ayude  en nuestro desplazamiento.

Estos son playeros  flexibles y ligeros:

Mizuno wave rider 18, Hombre

mizuno wave rider marcha nordica

 

Salomon Speed Cross 3W, Mujer

salomon speed cross 3w marcha nordica

 


Amortiguación

Como mencionamos antes en cada sesión podemos soportar 1,5 veces nuestro peso corporal por lo que necesitamos un playero bien acolchado, para que la fuerza disminuya y esto beneficiará a todas nuestras articulaciones.

Estos son playeros  tienen una buena amortiguación:

Mizuno Wave Connect 2, Hombre

mizuno wave connect 2 marcha nordica

 

Mizuno Wave Ultimate 6, Mujer

mizuno wave marcha nordica

Mizuno - Mizuno Wave Ultima 6 (W) zapatos Running Mujer Plata Tejido 140963 - Plata, 40,5
  • Mizuno Wave - Redirige las fuerzas de impacto lejos de los pies, mientras que también ofrece excelente amortiguación y estabilidad.

 


 

Impermeabilidad

También es imprescindible elegir un zapato transpirable e impermeable. Cuanto más alta sea la parte superior del calzado, más rápidamente saldrá el calor.

Estos son playeros  tienen una buena impermeabilidad:

Mizuno Wave Ultimate 7, Hombre

mizuno wave ultima marcha nordica

MizunoWave Ultima 7 - Zapatillas de running hombre, Azul (electric blue/lemonade), 39
  • Mizuno Wave - Redirige las fuerzas de impacto lejos de los pies, mientras que también ofrece excelente amortiguación y estabilidad.

 

Salomon X Scream Flare, Mujer

salomon x scream flare marcha nordica

 


 

Más opciones

Aquí os dejamos un escaparate para que veáis y elijaís los que mejor se adapten a vosotros:

La Sportiva Ultra Raptor Gtx, Mujer 

la sportiva ultra raptor gtx marcha nordica mujer

Rebajas
La Sportiva Zapatillas de senderismo Ultra Raptor Gtx Berry 38m
  • zapatilla, trail running, carreras montaña, agarre, larga distancia, goretex

 

La Sportiva Ultra Raptor Gtx, Hombre

la sportiva ultra raptor gtx marcha nordica

Rebajas

 

Salomon GTX, Mujer

salomon gtx marcha nordica mujer

Rebajas
Salomon XA Pro 3D GTX, Calzado de Trail Running para Mujer, Fucsia (Beet Red/Sangria/Black), 38 2/3...
  • CONTAGRIP para una tracción superior - Tracción fiable en una variedad de superficies húmedas e irregulares.

 

Salomon XA Pro 3D, Hombre

salomon xa pro 3d marcha nordica

Rebajas
Salomon XA Pro 3D GTX, Calzado de Trail Running para Hombre, (Lime Green/Hawaiian Ocean/BK), 42 2/3...
  • ENDOFIT - Funda de ajuste interno diseñada para abrazar el pie correctamente y mejorar la respuesta y la envoltura del pie.

 

Brooks Adrenaline Walker 3, Hombre

brooks adrenaline walker 3 marcha nordica

 

Brooks Adrenaline Walker 3, Mujer

brooks adrenaline walker 3 marcha nordica

 

¿Te ha gustado las zapatillas? ¿Conoces alguna zapatilla  para la marcha nórdica o nordic walking que podamos compartir todos los Walkers?

 

Las Mejores Zapatillas o Calzado para la Marcha Nórdica
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