Nutrición archivos - Marcha Nórdica https://www.planetanordicwalking.com/category/nutricion/ Sat, 15 Apr 2023 07:14:10 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.3 8 alimentos para antes de salir a hacer Marcha Nórdica https://www.planetanordicwalking.com/alimentos-antes-de-salir-a-hacer-ejercicio/ https://www.planetanordicwalking.com/alimentos-antes-de-salir-a-hacer-ejercicio/#respond Sat, 15 Apr 2023 06:59:02 +0000 https://www.planetanordicwalking.com/?p=3556 ¿Estás listo para salir a hacer Marcha Nórdica y quieres saber qué alimentos comer antes de comenzar tu actividad física? Estás en el lugar correcto. En este artículo, exploraremos ocho alimentos y combinaciones que son ideales para consumir antes de salir a hacer Marcha Nórdica. La nutrición es un aspecto esencial para cualquier deportista, y […]

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]]> https://www.planetanordicwalking.com/alimentos-antes-de-salir-a-hacer-ejercicio/feed/ 0 Los 10 mejores alimentos cuando te sientes enfermo https://www.planetanordicwalking.com/los-10-mejores-alimentos-cuando-te-sientes-enfermo/ https://www.planetanordicwalking.com/los-10-mejores-alimentos-cuando-te-sientes-enfermo/#respond Mon, 02 Dec 2019 16:40:14 +0000 https://www.planetanordicwalking.com/?p=2189 Hacer Marcha Nórdica nos hace estar saludables y activos, sin embargo, hay ocasiones en las que por mucho que tratemos de cuidar nuestra salud, enfermamos y nos sentimos mal. Comer alimentos ricos en nutrientes puede ayudarnos a recuperarnos antes, ya sea de un resfriado o de un molesto dolor de garganta. A continuación, te contamos los 10 […]

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]]> https://www.planetanordicwalking.com/los-10-mejores-alimentos-cuando-te-sientes-enfermo/feed/ 0 Tendencias Alimentación y Marcha Nórdica https://www.planetanordicwalking.com/tendencias-alimentacion-y-marcha-nordica/ https://www.planetanordicwalking.com/tendencias-alimentacion-y-marcha-nordica/#respond Mon, 04 Mar 2019 07:58:25 +0000 https://www.planetanordicwalking.com/?p=1386 ¿Qué se lleva este año?? ¿Entrenar en ayunas?? ¿La dieta de la alcachofa?? Vamos a dar una vuelta por todas estas cuestiones pero elegiremos siempre de acuerdo al sentido común. Hace unos años se llevaba el NO tomar grasas y había que eliminarla por completo de la dieta, pero ahora sabemos que estaba equivocada, sólo […]

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]]> https://www.planetanordicwalking.com/tendencias-alimentacion-y-marcha-nordica/feed/ 0 Claves para una Salud de Hierro: Nutrición y Marcha Nórdica https://www.planetanordicwalking.com/claves-para-una-salud-de-hierro-marcha-nordica/ https://www.planetanordicwalking.com/claves-para-una-salud-de-hierro-marcha-nordica/#comments Tue, 27 Mar 2018 06:07:47 +0000 https://www.planetanordicwalking.com/?p=1060 La alimentación es una parte importante del rendimiento,  hay miles de recomendaciones  sobre qué comer, pero a nosotros nos gusta también incidir en cuándo comer,  ya que es  tan importante la calidad del combustible,  el momento cuando llenamos los depósitos  y según cuándo y cómo entrenamos. La alimentación debe ser variada y ajustarse al desgaste […]

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]]> https://www.planetanordicwalking.com/claves-para-una-salud-de-hierro-marcha-nordica/feed/ 1 Los 3 ALIMENTOS que deberías tomar si haces Marcha Nórdica https://www.planetanordicwalking.com/3-alimentos-debes-tomar-marcha-nordica/ https://www.planetanordicwalking.com/3-alimentos-debes-tomar-marcha-nordica/#respond Tue, 28 Nov 2017 12:34:25 +0000 https://planetanordicwalking.com/?p=375 Querido habitante del PLANETA NORDIC WALKING, en la actualidad la mayoría de los practicantes de los diferentes deportes toman suplementos. ¿Sabías que en EEUU se gastan cada año unos 12.000 millones de dólares en suplementos vitamínicos?  hoy te vamos a proponer 3 alimentos naturales que consumidos con asiduidad incluídos en tu dieta,  te aportarán muchos […]

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