La energía en la respiración

CLAVES para conseguir la energía que NO SE COME

Piensa en lo que necesita un recién nacido para crecer bien. Cuando nacemos, nuestras necesidades son simples: aire para respirar, alimentos y líquidos adecuados, muchas...
7 movimientos para la marcha nórdica

7 Movimientos que te ayudarán a divertirte más con la Marcha...

La Técnica Alfa 247 creemos que es una de  las fórmulas correctas para un entrenamiento de todo el cuerpo, que resulte saludable y no...
La pisada en la marcha nórdica

Conoce si TU PISADA de Marcha Nórdica ES ADECUADA según...

Hoy vamos a tratar el tema de LA PISADA que es tan importante para cualquier Marchador Nórdico. Caminar es un ejercicio natural para el...
estas son aplicaciones para moviles

Las mejores aplicaciones (APPS) GRATIS para la Marcha Nórdica

Queridos amigos del  Planeta Nórdic Walking,  queremos compartir con vosotros lo que a nuestro juicio son Las 3 Mejores Aplicaciones de móvil GRATIS para la...
estirar para la marcha nórdica

Estiramientos para la Marcha Nórdica

Hola amigos del Planeta Nórdic Walking,  hoy vamos a tratar un tema  fundamental  como son  LOS ESTIRAMIENTOS PRE-ENTRENO PARA LA MARCHA NÓRDICA. La primera pregunta...
Ropa de invierno para la marcha nórdica

Equípate con ropa de invierno para la marcha nórdica

¿Te quieres equipar con ropa de invierno básica para la marcha nórdica de calidad? Habitantes del planeta Nordic Walking  os dejamos algunas opciones que hemos...

RENDIR A TOPE EN LAS SAN SILVESTRES

HISTORIA DE LAS SAN SILVESTRES: El  último día del año se disputan en todo el Planeta las famosas San Silvestres, que son carreras populares  donde...

4 RAZONES por las que deberías de hacer Marcha Nórdica en...

UN POCO DE HISTORIA!!! La Navidad es una fiesta que NO se celebra por igual en todos los países del mundo, y lo que las...
La Fascia para marcha nórdica

Cómo la Marcha Nórdica nos ayuda con la FASCIA

¿Qué es la Fascia? Es una membrana de color blanquecino, que nos cubre de forma tridimensional todo el organismo. La fascia se divide en las siguientes...
Los 3 mejores alimentos para la Caminata nórdica

Los 3 ALIMENTOS que deberías tomar si haces Marcha Nórdica

Querido habitante del PLANETA NORDIC WALKING, en la actualidad la mayoría de los practicantes de los diferentes deportes toman suplementos. ¿Sabías que en EEUU...

Noticias Recientes

Noticias más vistas